Waspadai Mood Berantakan dengan Aroma Fragrance Yang Sesuai

Sering banget moody-an di waktu yang tidak tertentu? Wah, gak bisa dibiarkan tuh, karena menurut seorang psikiatri dari US News Health, perasaan moody ini ternyata bisa diatasi dengan mudah. Yuk, simak tips-tips berikut ini!

Rajin berolahraga
Kegiatan yang dapat membuat tubuh lebih sehat dan fit ini, bisa banget memperbaiki kondisi mood kamu. Karena, selama berolahraga sistem peredaran darah pada tubuh berjalan lancar, jadi asupan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan otak dapat dipenuhi dengan baik. Saat berolahraga kamu juga akan bernapas dalam secara teratur, di mana cara ini dapat mengurangi rasa cemas dan tegang.

Cukupi asupan makanan dan vitamin
Selain berolahraga, kamu juga wajib banget nih memenuhi asupan makanan dengan protein baik dan vitamin dalam tubuh untuk mencegah terjadinya perubahan mood secara tiba-tiba. Pilih makanan dengan kandungan flavonoid yang telah terbukti bisa membantu membangkitkan mood sekaligus mengurangi risiko depresi. Bisa juga kacang-kacangan yang mengandung serotonin, zat kimia yang bisa membuat tubuh kamu jadi merasa lebih baik.

Mendengarkan musik favorit
Kegiatan sederhana seperti mendengarkan musik ternyata dapat membantu kamu memperbaiki suasana hati. Terlebih jika kamu mendengarkan musik-musik dengan irama menenangkan seperti musik jazz dan klasik. Mendengarkan musik juga bisa dilakukan sebelum tidur untuk menciptakan perasaan rileks sehingga kamu tidak lagi kesulitan dalam memejamkan mata.

Semprot parfum favorit
Percaya atau tidak, kamu juga bisa menjaga suasana hati atau mood hanya dengan tampil percaya diri menggunakan parfum yang aromanya sesuai dengan kepribadian kamu. Dengan De’Xandra Twist & Spray kamu bisa memilih 6 varian wangi untuk wanita. Ada Glee, Poppy, Fresia, Chaleur yang memiliki wangi manis Fruity dari berrys, vanilla, dan kopi. Sementara varian Mode memiliki wangi yang strong namun tetap lembut dan intens jika kamu gunakan karena paduan aroma jasmine, saffron, dan amberwood. Lalu ada Musk yang bikin wangi instan serta tahan lama karena paduan Musk, White Floral, dan Woody.

Memperbaiki suasana hati atau mood jadi lebih baik ternyata mudah, bukan? Beruntung kamu bisa dengan mudah menemukan De’Xandra Twist & Spray di Shopee, Tokopedia, website De’Xandra Indonesia dan trusted seller kami dengan harga yang ramah. Meski harganya affordable, De’Xandra Twist & Spray Eau De Parfume punya dosis parfum yang lebih tinggi dibandingkan dengan cologne lainnya sehingga lebih wangi tahan lama dipakai sepanjang hari. Memiliki kemasan yang easy to carry jadi praktis dibawa ke mana aja dan kapan aja!